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Meine Angebote

Gesundheitskurse und persönliche Beratung für mehr Gesundheit, Energie & Lebensfreude.

Yoga

Hatha Yoga, Kriya Yoga, TriYoga, Hormon Yoga für Frauen, Pranayama, Meditation, Yoga Therapie, Laughing Yoga "Das Leben sollte ein herzliches, natürliches Lachen sein. Das ist Spiritualität, das ist wahres Gebet."Amma

Qigong

Bewegtes & stilles Qigong, Qigong der inneren Alchemie, Qigong für einzelne Organe, Hohes Energie Qigong, Duft Qigong, Qigong der Sonnenkraft, Qigong der 5 Elemente, Wuji Qigong: Qigong der Einheit und des Erwachens

Kurzform des Yang- Stils aus dem System des „Heilenden Tao“, die auch als „inneres Tai Chi“ oder als „Tai Chi Qigong“ bezeichnet wird. Family style "Die tiefe Ruhe ist die Bewegung in sich selbst." Taoistische Weisheit

Tai Chi

Achtsamkeit zur Stressreduktion

MBSR: Entschleunigen im Alltag, ankommen im Hier und Jetzt, das Leben spüren, wahrnehmen, wie es ist, meditieren, liebevoll achtsam sein

Heilbehandlungen

Energetisches, geistiges Heilen

Wirbelsäulen Massage Dorn & Breuss

Yoga Therapie, Gesundheitsberatung

Die Praxis der gesunden Ernährung

Die eigene Energie/Bestimmung leben

Die persönliche Morgenpraxis kreieren

Zucker frei glücklich sein & vieles mehr

Gesundheits- & Life Coaching

Häufige Fragen

Für wen sind die Kurse?

Meine Kurse sind für Erwachsene & Manager*innen, die Entspannung & Energie suchen.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Im Yoga sollte bereits ein Anfängerkurs besucht worden sein. Bei Bedarf biete ich gerne einen Yoga Anfänger Präventionskurs ab 6 Personen als Einstieg an. Qigong, Tai Chi und MBSR, sowie die Heilbehandlungen brauchen in der Regel keine Vorkenntnisse. Meine Kurse sind so gestaltet, dass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen profitieren.

Wie läuft eine Heilbehandlung ab?

Die Behandlung beginnt mit einem Gespräch, danach folgt eine individuell abgestimmte Therapie. Die Heilbehandlung wird in der Regel im sitzen ausgeführt, die letzten 10 - 15 Minuten finden im Liegen statt für die Integration.

Termine sind flexibel und nach Absprache möglich.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Welche Kleidung ist passend?

Bequeme, lockere Kleidung ist ideal für alle Kurse und Behandlungen.

Was ist die Definition von Gesundheit im Ayurveda & Yoga?

Der Mensch, dessen Doshas im Gleichgewicht sind, dessen Agni ausgeglichen ist, dessen Gewebe richtig gebildet sind, dessen Ausscheidungen normal funktionieren, dessen Seele, Geist und Sinne von Glück erfüllt sind und der im Selbst ruht wird als gesund bezeichnet.

samadoṣaḥ samāgniś ca samadhātumalakriyaḥ ||
prasannātmendriyamanāḥ svastha ity abhidhīyate ||
Suśruta Saṃhita, Sūtrasthāna, 15.41

Eine Probestunde für einmalig 14 € (60 M.) & 21 € (90 M.) jetzt buchen:

völlig unverbindlich hinein schnuppern und selbst spüren...